Trang chủ Spa & Chăm sóc da

Những bước chăm sóc da nên làm trước khi đi ngủ

25-08-2016Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi đến nỗi chẳng buồn chăm sóc da trước khi đi ngủ, điều này là tối kỵ bởi dần dần nó sẽ trở thành 1 thói quen xấu tàn phá làn da của bạn.

Chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn màng và khoẻ mạnh. Hôm nay New sẽ chia sẻ với các bạn các bước làm đẹp chăm sóc da trước khi ngủ giúp phục hồi lại cho da. 

Những bước chăm sóc da nên làm trước khi đi ngủ

 

Tẩy trang để da sạch

Khi đi ngủ việc tẩy trang sạch sẽ có tác dụng xoa dịu làn da, xoá đi gánh nặng của lớp makeup là rất cần thiết để da hô hấp và bài tiết chất độc. New khuyên bạn hãy sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng cho các vùng da nhạy cảm như môi và mắt.

Bữa tối không ăn quá no

Nếu buổi tối bạn ăn quá nhiều, khi đi ngủ mạch máu sẽ tập trung ở bụng và làm cho tuần hoàn máu trên gương mặt bị giảm bớt, ảnh hưởng đến màu sắc da. Nên tránh các món ăn quá nhiều muối, không nên uống rượu nếu không sáng sớm ngủ dậy rất dễ thấy bọng mắt sưng.

Dấm - mẹo nhỏ để bảo vệ da

Trước khi đi ngủ, bạn có thể tắm nước ấm có pha 1 vài giọt dấm và tinh dầu theo tỉ lệ 5:1 để giải phóng cơ thể khỏi mệt mỏi, giúp cơ thể nhẹ nhàng dễ chịu, không còn cảm giác khô ráp. Nên nhớ không được tắm nước quá nóng, như vậy sẽ làm da khô hơn.

Vỏ cam quýt giải cứu làn da

Sau khi ăn xong, bạn không nên vứt vỏ bưởi, cam hay quýt đi mà nên rửa sạch, phơi khô rồi cho vào những chiếc túi bằng gạc y tế. Mỗi ngày có thể tắm nước ấm ngâm vỏ cam quýt trước khi đi ngủ sẽ làm da không còn khô nữa mà mềm mại hơn.

Sữa

Chắc hẳn bạn chẳng lạ gì tác dụng của sữa đối với vẻ đẹp và giấc ngủ. Đối với những người hay bị mất ngủ, có thể uống 1 ly sữa ấm sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh, làm bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn, có hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc ngủ nào.

Rửa sạch da, massage hỗ trợ làn da thêm hồng hào

Trước khi đi ngủ, làm sạch da được coi là bước chăm sóc căn bản nhất. Hãy lấy 1 chút sữa rửa mặt ra và đánh bông lên sau đó sử dụng ngón giữa và ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Sau đó dùng nước mát rửa sạch mặt, không để bọt sữa rửa mặt còn sót trên da.

Những bước chăm sóc da nên làm trước khi đi ngủ

Mặt nạ cho mắt  

Bã trà túi lọc để vào tủ lạnh, đến tối đắp lên mắt chừng 10 phút sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng mắt sẽ có tác dụng thần kỳ trong việc làm giảm vết chân chim, giúp vùng mắt sáng đẹp.

Chăm sóc vùng cổ

Da cổ rất mỏng và yếu do đó bạn cũng phải đầu tư thời gian để chăm sóc nếu không muốn nếp nhăn tuổi tác in hằn và tố cáo bạn. Khi rửa mặt mỗi tối, đừng quên làm sạch vùng cổ, sau đó thoa các loại kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng cho vùng da này luôn căng mịn.

Uống nước trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly nước mát, tết bào da của bạn sẽ được bổ sung nước, nuôi dưỡng da mịn màng và tinh tế hơn, tránh da khô.

Không thức quá khuya

Thay vì làm việc đêm quá khuya, vừa không tỉnh táo vừa tàn phá nhan sắc, bạn không thức dậy sớm 1 chút và làm vài động tác thể dục rồi tiếp tục công việc, chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả hơn nhiều. Ngoài ra, tránh xa thuốc lá, rượu bia, cafe... làn da của bạn sẽ chẳng còn phiền hà bởi nếp nhăn, mịn màng tươi sáng thật quyến rũ.

Những bước chăm sóc da nên làm trước khi đi ngủ

Áp dụng những liệu pháp này thường xuyên sẽ giúp bạn càng xinh đẹp. Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Nghe nhạc nhẹ dịu, nhạc tĩnh tâm để tạo không khí thư giãn, đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào. Nếu quá bận rộn và không thể thực hiện những phương pháp trên,  New khuyên bạn nên đến các trung tâm chăm sóc da hàng tuần để phục hồi tinh thần, giải tỏa mệt mỏi và bảo dưỡng làn da, duy trì nét tươi trẻ vốn có. Bạn có thể tham khảo thêm về dịch vụ spa cao cấp của New tại đây cũng như các liệu trình điều trị cho da bị tổn thương tại đây nhé.

loading Đang tải...
  • Trung Tâm Dạy Nghề Thẩm Mỹ New

    Cơ sở 1: 51A Phan Đăng Lưu, P.7, Quận Phú Nhuận, Phường 07, Tp.Hồ Chí Minh

    – CS2: 02 Đặng Văn Ngữ, P.10 ,Q.Phú Nhuận, Tp.HCM – 028.6684 7705

    – CS3: 15 Đặng Thai Mai,P7,Q.Phú Nhuận,Tp.HCM – 028.6678 1895

    – CS4: 559 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6272 7628

    – CS5:  555 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6682 3475

    – CS6: Lầu 2 toà nhà TTC Plaza – siêu thị Autran, 217 – 219 đường 30/4 – Tp. Tây Ninh – (0276) 3811191

    Điện thoại: 028-66811379

    Hotline: MS.An: 0981 507 879 Ms.Thơ: 028-66811379

    Email: thammynew@gmail.com - Website: http://newschoolsaigon.com/

    • Số người online: 4
    • Hôm nay: 31
    • Tổng truy cập: 136918

    Liên hệ

    FANPAGE FACEBOOK