Trang chủ Spa & Chăm sóc da

Những thực phẩm hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng từ bên trong

21-09-2016Bổ sung những thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày cũng là một phương pháp chăm sóc da khỏe mạnh nhưng lại rất đơn giản và an toàn. Tuy nhiên, vì đây là phương pháp này cần thời gian khá lâu mới đạt được kết quả như mong muốn.

Có một cách chăm sóc da tại nhà đơn giản giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ đầy sức sống. Bạn chỉ cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da.

1. Chăm sóc da trắng sáng tiết kiệm với đậu hũ

Những thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành giúp phục hồi da chảy xệ, điển hình trong đó chính là đậu hũ. Ngoài việc bổ sung đậu hũ vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cũng có thể chế biến đậu hũ thành mặt nạ dưỡng da. Đây là một trong những cách chăm sóc da tại nhà đơn giản và rất hiệu quả.

Những thực phẩm hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng từ bên trong

2. Cải bó xôi giúp da săn chắc

Trong cải bó xôi chứa hàm lượng vitamin C rất cao, có khả năng sản xuất và củng cố lượng Collagen tự nhiên có sẵn trong cơ thể làm da săn chắc. Vitamin C còn là chất chống oxi hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây suy yếu Collagen. Hãy thêm cải bó xôi vào thực đơn hàng ngày, điều này sẽ giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.

3. Cách chăm sóc da tại nhà với trà xanh

Hãy tập cho mình thói quen uống trà xanh mỗi ngày, đó chính là cách chăm sóc da từ sâu bên trong dễ thực hiện nhất. Trà xanh là “thần dược” giúp trẻ hóa làn da tốt nhất vì tinh chất ECGC trong trà xanh có tác dụng phục hồi tế bào già yếu, giúp giảm nếp nhăn đáng kể. Bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh vào nước trà xanh, đây cũng là một công thức dưỡng da hiệu quả, vì trong chanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

4. Da mịn màng nhờ cá hồi

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu cho cơ thể, có khả năng kháng viêm, giảm kích ứng và thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới và loại axit béo này có rất nhiều trong cá hồi. Chất Astaxanthin Carotenoid có trong cá hồi cũng được chứng minh rằng giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

Những thực phẩm hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng từ bên trong

5. Kiwi giúp cải thiện làn da xỉn màu

Kiwi là loại trái cây nhiều nước và giàu vitamin C. Ăn nhiều kiwi giúp giảm tình trạng da khô, viêm hoặc dễ bị kích ứng. Đắp mặt nạ kiwi và sữa chua là một cách chăm sóc da đơn giản tại nhà, giúp dưỡng trắng làn da xỉn màu của bạn.

Bổ sung những thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày cũng là một phương pháp chăm sóc da khỏe mạnh nhưng lại rất đơn giản và an toàn. Tuy nhiên, vì đây là phương pháp dưỡng da từ bên trong, lại tùy thuộc vào cơ địa từng người sẽ cho kết quả khác nhau. Việc chăm sóc da trắng sáng sẽ tốn rất nhiều thời gian.

Nếu bạn muốn làn da trắng sáng nhanh chóng, bạn nên đến các trung tâm làm đẹp và tham gia vào liệu trình tắm trắng phù hợp cho bản thân. Mách nhỏ với bạn về 2 phương pháp tắm trắng hiện đại và đang rất được ưa chuộng tại New là hấp trắng phi thuyềnthay da sinh học collagen.

Những thực phẩm hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng từ bên trong

Thẩm Mỹ New là một trong những thẩm viện cao cấp chuyên cung cấp các dịch vụ thẩm mỹ hàng đầu Tp. Hồ Chí Minh. Với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong ngành thẩm mỹ cùng với cơ sở vật chất tiên tiến, New đã và đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho chị em phụ nữ khi quyết định lựa chọn nơi chăm sóc sắc đẹp cho mình.

loading Đang tải...
  • Trung Tâm Dạy Nghề Thẩm Mỹ New

    Cơ sở 1: 51A Phan Đăng Lưu, P.7, Quận Phú Nhuận, Phường 07, Tp.Hồ Chí Minh

    Cơ sở 2: 02 Đặng Văn Ngữ, P.10 ,Q.Phú Nhuận, Tp.HCM – 028.6684 7705

    Cơ sở 3: 15 Đặng Thai Mai,P7,Q.Phú Nhuận,Tp.HCM – 028.6678 1895

    Cơ sở 4: 559 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6272 7628

    Cơ sở 5: 555 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6682 3475

    Cơ sở 6: Lầu 2 toà nhà TTC Plaza – siêu thị Autran, 217 – 219 đường 30/4 – Tp. Tây Ninh – (0276) 3811191

    Điện thoại: 028-66811379

    Hotline: MS.An: 0981 507 879 Ms.Thơ: 028-66811379

    Email: thammynew@gmail.com - Website: http://newschoolsaigon.com/

    Liên hệ

    FANPAGE FACEBOOK