Học spa cho bà bầu

Trang chủ Spa & Chăm sóc da

Học spa cho bà bầu

27-01-2018Nhưng nếu bạn không có thời gian hay phương tiện đi lại bất tiện, các bạn có thể tự học spa cho bà bầu tại nhà, với việc nắm những thông tin bên dưới bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn phần nào.

Học spa cho bà bầu và những thông tin cần biết

Trong thời gian mang thai, bên cạnh sức khỏe cần được quan tâm thì tinh thần cũng là vấn đề đáng chú ý, sẽ vô cùng tốt cho em bé về sự phát triển và tâm lý khi người mẹ có tinh thần lạc quan yêu đời. Và một trong những cách giúp tinh thần người mẹ thoải mái chính là đến spa để tận hưởng những dịch vụ dành cho bà bầu tại đây để có ngay tinh thần tốt nhất nhé. Nhưng nếu bạn không có thời gian hay phương tiện đi lại bất tiện, các bạn có thể tự học spa cho bà bầu tại nhà, với việc nắm những thông tin bên dưới bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn phần nào.

>>>Có thể bạn quan tâm: Tắm spa có tốt không?

Học spa cho bà bầu

Tại sao phải học spa cho bà bầu?

Quá trình mang bầu được khoa học chứng minh là giúp trị các bệnh như: lạc nội mạc tử cung, giảm nguy cơ xuất hiện u xơ tử cung, giảm nguy cơ ung thư buồng trứng, giảm các vấn đề về tuyến vú, hết đau bụng kinh, tăng khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, khi mang thai, bà bầu cũng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp như đau lưng, nhức mỏi vai gáy, da đen sạm, đau chân,…

Việc massage thư giãn khiến bạn cảm thấy cực kỳ thư giãn và còn có tác dụng làm dịu những cơn đau do mang thai, đặc biệt là các cơ lưng. Bên cạnh đó, việc học spa cho bà bầu còn giúp lưu thông máu, tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi, giúp thai nhi tăng cân ổn định và cải thiện giấc ngủ của bé. Ngoài ra, phương pháp massage còn có tác dụng hạn chế tình trạng rạn nứt da trước và sau khi sinh một cách hiệu quả. Tuy nhiên để đạt được những công dụng tuyệt vời trên đòi hỏi phương pháp massage chăm sóc bầu đúng cách.

>>>Xem thêm: Chăm sóc da mặt tại spa

Học spa cho bà bầu

Khi thai đã lớn và đến giai đoạn các tháng cuối thai kỳ, bụng bà bầu sẽ rất to, gánh nặng đè lên đôi chân và sống lưng, hai vú căng phồng sẵn sàng tiết sữa, bạn có thể xoa nhẹ bầu vú cho đỡ căng tức bằng một loại kem massage ngực, lưu ý không nên kích thích đầu ti vì có thể dẫn đến co bóp tử cung gây sinh non.

Cần lưu ý gì với chế độ học spa của bà bầu?

Ngoài ra, bà bầu sẽ cảm thấy các cơn co thắt tử cung diễn ra thường xuyên hơn nhưng không đau, đó là do cổ dạ con chuẩn bị giãn nở mở đường cho bé lọt ra. Bạn buồn tiểu thường xuyên hơn. Với giấc ngủ, bà bầu sẽ bị chứng mất ngủ, nằm không thoải mái, khó thở. Chân sưng phù, đau lưng, cử động, đi lại đều rất khó khăn, luôn có cảm giác hụt hơi khi nói chuyện và làm việc. Tất cả những rắc rối này đều bình thường.

>>>Chia sẻ từ chuyên gia: Học nghề spa ở đâu chất lượng?

Học spa cho bà bầu

Tuy nhiên, với việc học spa cho bà bầu các mẹ cần tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội. Ngoài ra, bà bầu nên tham gia học những lớp chuẩn bị trước khi sinh và đến các dịch vụ spa để được chăm sóc và trị liệu, trị được các chứng đau nhức, mệt mỏi, giúp bạn hồi phục sức khỏe và năng lượng. Nếu chưa có kinh nghiệm sinh nở, bà bầu nên sớm liên hệ để nhờ người thân hỗ trợ chăm sóc sau khi sinh, hoặc đặt các dịch vụ chăm sóc sau khi sinh uy tín.

Điều quan trọng nhất trong suốt quá trình mang bầu là hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn. Các bạn có thể đăng ký dịch vụ spa tại New để giảm bớt mệt mỏi và áp lực trong những ngày cuối thai kỳ. Ngoài ra cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tránh tăng cân quá nhiều hoặc quá ít, đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé.

loading Đang tải...

Spa & Chăm sóc da khác

  • Trung Tâm Dạy Nghề Thẩm Mỹ New

    51A Phan Đăng Lưu, P.7, Quận Phú Nhuận, Phường 07, Tp.Hồ Chí Minh

    126B Phan Đăng Lưu, P3, Q.Phú Nhuận, TPHCM - 0939 878 979

    15 Đặng Thai Mai,P7,Q.Phú Nhuận,Tp.HCM – 028.6678 1895

    559 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6272 7628

    555 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6682 3475

    Lầu 2 toà nhà TTC Plaza – siêu thị Autran, 217 – 219 đường 30/4 – Tp. Tây Ninh – (0276) 3811191

    Điện thoại: 028-66811379

    Hotline: MS.An: 0981 507 879 Ms.Thơ: 0932 635 978

    Email: thammynew@gmail.com - Website: http://newschoolsaigon.com/

    Liên hệ

    Fanpage Facebook