Thực phẩm trị rụng tóc

Trang chủ Xu hướng tóc mới

Thực phẩm trị rụng tóc

31-03-2018Để cải thiện tình trạng rụng tóc các bạn có thể dùng các loại mỹ phẩm ngăn chặn rụng tóc, bên cạnh đó cũng có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên hay dùng các loại thực phẩm trị rụng tóc.

Những loại thực phẩm trị rụng tóc bạn nên biết

Rụng tóc do nhiều nguyên nhân có thể do stress, rối loạn nội tiết tố, cũng có thể do tác dụng phụ của thuốc… Để cải thiện tình trạng rụng tóc các bạn có thể dùng các loại mỹ phẩm ngăn chặn rụng tóc, bên cạnh đó cũng có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên hay dùng các loại thực phẩm trị rụng tóc. Một số loại thực phẩm dưới đây góp phần cải thiện tình trạng rụng tóc của bạn, hãy cùng New theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Các loại thực phẩm trị rụng tóc không phải ai cũng biết

1. Bổ sung sắt

Theo nghiên cứu khoa học, trong số những người bị rụng tóc, 30% trong số họ thiếu sắt trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như đậu tương, đậu đen, trứng, tôm, đậu phộng, rau bina, cá, chuối, cà rốt, khoai tây…

Thực phẩm trị rụng tóc

2. Bổ sung protein thực vật

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đối với những người bị rụng tóc, hàm lượng của methionine trong cơ thể bị giảm rõ rệt. Do đó, họ nên ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều methionine, chẳng hạn như đậu tương, vừng đen, ngô…

***CHI TIẾT VỀ: CÁC KIỂU CẮT TÓC NỮ ĐẸP

3. Ăn nhiều loại thực phẩm trái cây và rau xanh - Thực phẩm trị rụng tóc

Thực phẩm trị rụng tóc

Rụng tóc thường xảy ra ở phụ nữ. Điều này là bởi vì họ thường xuyên ăn nhiều thực phẩm ngọt, béo trong thời gian dài. Điều này làm cho tích lũy axit (như axit lactic và axit nitric) trong cơ thể và sản xuất chất độc có tính axit. Do vậy, bạn nên ăn ít gan và thịt, bởi vì các chất có tính axit trong những thực phẩm này sẽ gây ra quá nhiều chất độc có tính axit. Rau và trái cây là những thực phẩm chứa nhiều chất kiềm, có thể trung hòa các độc tố có tính axit. Do đó, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau trong cuộc sống hàng ngày.

***XEM THÊM: HỌC CẮT TÓC Ở ĐÂU TỐT NHẤT

4. Tăng cường bổ sung I - ốt

Sức khỏe của tóc có liên quan chặt chẽ với các chức năng của tuyến giáp. Đủ lượng i-ốt có thể tăng cường chức năng của tuyến giáp, nó rất có lợi cho sức khỏe của tóc. Do đó, những người bị rụng tóc có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa rất nhiều i-ốt, như rong biển, hàu…

5. Bổ sung Vitamin E

Thực phẩm trị rụng tóc

Vitamin E có thể chống lại sự lão hóa của tóc, thúc đẩy sự phân chia tế bào tóc, để thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa một số lượng lớn các vitamin E, chẳng hạn như rau diếp tươi, bắp cải xanh, hạt mè,….

Với các loại thực phẩm trị rụng tóc trên đây, hy vọng các bạn không còn lo lắng quá nhiều về tình trạng rụng tóc hiện tại của mình nữa nhé! Vậy còn chằn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những bí quyết trên để sở hửu mái tóc mượt mà quyến rũ.

Ngoài ra, nếu các bạn muốn bổ sung kiến thức cũng như kỹ năng bí quyết chăm sóc tóc có thể đăng ký tham gia khóa học làm tóc tại Thẩm Mỹ New.

Tại Thẩm Mỹ New, chúng tôi không ngừng nỗ lực nghiên cứu phát triển theo khuynh hướng mới nhất và hiện đại nhất với mong muốn học viên đạt được những thành tích cao nhất về giảng dạy và tay nghề nhằm đảm bảo học viên sau khi tốt nghiệp có đủ khả năng và đủ kiến thức để phát triển và thành công được với nghề. Hơn 14 năm qua đã có hàng nghìn học viên của chúng tôi ra nghề và thành công trong chính công việc các bạn được đào tạo.

loading Đang tải...
  • Trung Tâm Dạy Nghề Thẩm Mỹ New

    51A Phan Đăng Lưu, P.7, Quận Phú Nhuận, Phường 07, Tp.Hồ Chí Minh

    2 Đặng Văn Ngữ, P10, Q.Phú Nhuận, TPHCM

    15 Đặng Thai Mai,P7,Q.Phú Nhuận,Tp.HCM – 028.6678 1895

    559 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6272 7628

    555 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6682 3475

    Lầu 2 toà nhà TTC Plaza – siêu thị Autran, 217 – 219 đường 30/4 – Tp. Tây Ninh – (0276) 3811191

    Điện thoại: 028-66811379

    Hotline: MS.An: 0981 507 879 Ms.Thơ: 0932 635 978

    Email: thammynew@gmail.com - Website: http://newschoolsaigon.com/

    Liên hệ

    Fanpage Facebook