Cách chăm sóc tóc rụng

Trang chủ Xu hướng tóc mới

Cách chăm sóc tóc rụng

20-05-2018Hãy cùng Trung tâm New tìm ra cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả nhất ngay ở nhà. Nào hãy đọc bài viết dưới đây và chọn áp dụng ngay cho mình nhé!

Cách chăm sóc tóc rụng trở nên khỏe hơn

Cũng giống như làn da của mỗi chúng ta, mái tóc cũng thường xuyên phải chịu những tác động của thời tiết và môi trường xung quanh. Để có một mái tóc đẹp đúng nghĩa là mái tóc phải luôn được suôn mượt, không rối và không gãy rụng. Nhưng với quá nhiều thứ tác động khiến mái tóc của bạn đôi khi trở nên không được khỏe mạnh, dẫn đến tình trạng gãy rụng ở nhiều người. Hãy cùng Trung tâm New tìm ra cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả nhất ngay ở nhà. Nào hãy đọc bài viết dưới đây và chọn áp dụng ngay cho mình nhé!

Các nguyên nhân thường gây nên tình trạng rụng tóc

Cách chăm sóc tóc rụng

Bị rụng tóc do dùng phải nguồn nước bẩn, môi trường bị ô nhiễm, tóc bị tiếp xúc nhiều với quá hóa chất

Rụng tóc do cơ thể thiếu các chất như sắt, kẽm

Rụng tóc sau khi sinh em bé hoặc do thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ ngoài 50

Rụng tóc do những thói quen làm đẹp không đúng cách của các bạn nữ: do buộc tóc quá chặt hay do duỗi ép không đúng cách

Rụng tóc do phải dùng nhiều thuốc chữa bệnh gây ra tác dụng phụ

Rụng tóc vì đang mắc phải bệnh ung thư phải sử dụng hóa xạ trị

Nếu các bạn đang bị bệnh tiểu đường, dẫn đến rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, mất cân bằng tuyến giáp cũng là nguyên nhân dễ gây nên bệnh rụng tóc.

Bí quyết cho cách chăm sóc tóc rụng đúng cách ngay tại nhà

Để giúp mái tóc của bạn được khỏe mạnh và không còn bị gãy rụng. Các bạn cần nên biết cách chăm sóc tóc đúng cách. Các bạn cần tránh việc làm tổn thương phần chân tóc. Dưới đây sẽ là các bí quyết giúp chăm sóc tóc đúng cách mà bạn cần tham khảo:

- Các bạn không nên thường xuyên sấy tóc, cũng như hạn chế việc uốn, ép, nhuộm đối với tóc trong thời cùng 1 gian ngắn. Vì khi phần tóc thường phải tiếp xúc với các hóa chất và nhiệt độ cao sẽ gây cho các dưỡng chất protein trong tóc trở nên suy yếu đi nhiều, dễ dẫn đến khô mỏng và rất dễ gãy rụng hơn.

Cách chăm sóc tóc rụng

- Gội đầu phải đúng cách: Khi gội đầu các bạn nên chọn cho mái tóc của mình loại dầu gội phù hợp nhất và kèm theo đó là việc thường xuyên mát xa và gãi nhẹ nhàng lên da đầu. Để không làm bong tróc phần da cũng như phần chân tóc. Không nên chải tóc khi gội, vì khi tóc của bạn còn ướt sẽ còn rất yếu và rất dễ gãy rụng. Càng không nên lau tóc quá mạnh tay với khăn lau, vì sẽ rất làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc xung quanh tóc làm tóc trở nên yếu dần.

Sử dụng các dạng mặt nạ từ thiên nhiên cho cách chăm sóc tóc rụng như: mặt nạ mật ong, dầu dừa, oliu, trứng gà để cung cấp những dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.

- Chế độ ăn uống cũng cần phải được thiết kế khoa học điều độ, thì hiện tượng tóc rụng cũng có thể được khắc phục nhiều. Các bạn nên cần bổ sung các loại thực phẩm có giàu sắt và kẽm đây là những khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Các thực phẩm có chứa nhiều sắt như là các loại thịt đỏ, cá, rau cải xoong hay các loại ngũ cốc.

- Bổ xung thường xuyên lượng lớn Protein để hỗ trợ việc tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh cho tóc. Protein có rất nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ trứng, sữa và các loại đậu tự nhiên.

- Bổ sung thêm khẩu phần vitamin C: Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm các loại trái cây có nhiều vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt nhất cho sức khỏe cũng như đối với mái tóc của bạn.

- Axit béo Omega-3: Sẽ đóng vai trò cực kỳ quan trọng duy trì độ ẩm và giúp  hạn chế sự gãy rụng đối mái tóc của bạn. Axit béo Omega 3 chứa nhiều trong các loại cá như: cá ngừ, cá hồi, cá thu .

Cách chăm sóc tóc rụng

- Vitamin B sẽ giúp cho mái tóc của các bạn khỏe mạnh hơn. Vitamin B có nhiều trong các loại như men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…

Ngoài ra, các bạn nên cần hạn chế chịu sự căng thẳng và stress hàng ngày. Khi tinh thần của bạn trở nên mệt mỏi, mất ngủ. Như thế cơ thể bạn sẽ không được nghỉ ngơi sẽ làm cho các tế bào không thể phục hồi trở lại đúng nư chu kỳ phải có. Cơ thể không thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng dễ khiến cho mái tóc của bạn bị suy yếu và trở nên gãy rụng. Vì vậy các bạn cần duy trì một lối sống tốt, một tinh thần thật sảng khoái. Và nắm bắt những cách chăm sóc tóc rụng thì các bạn sẽ không còn phải lo âu, buồn phiền vì mái tóc dễ bị rụng nữa.

loading Đang tải...
  • Trung Tâm Dạy Nghề Thẩm Mỹ New

    51A Phan Đăng Lưu, P.7, Quận Phú Nhuận, Phường 07, Tp.Hồ Chí Minh

    2 Đặng Văn Ngữ, P10, Q.Phú Nhuận, TPHCM

    15 Đặng Thai Mai,P7,Q.Phú Nhuận,Tp.HCM – 028.6678 1895

    559 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6272 7628

    555 Phan Văn Trị,P5,Q.Gò Vấp ,Tp.HCM – 028.6682 3475

    Lầu 2 toà nhà TTC Plaza – siêu thị Autran, 217 – 219 đường 30/4 – Tp. Tây Ninh – (0276) 3811191

    Điện thoại: 028-66811379

    Hotline: MS.An: 0981 507 879 Ms.Thơ: 0932 635 978

    Email: thammynew@gmail.com - Website: http://newschoolsaigon.com/

    Liên hệ

    Fanpage Facebook